蛋白质摄取不足
长期不吃肉,缺乏蛋白质等营养素的情况下,为了减肥让腰细下来,导致身体营养不良,从而引起胸部“缩水”导致胸部变小。所以,适当适量的补充蛋类、鱼类喝豆类等很有必要,这样能让你扁平的乳房丰满起来。
内衣尺码不符
很多女性在买胸罩的时候试都不试就直接买回家,却发现胸罩太小或者过大?要知道,过小的胸罩很容易影响胸部发育,而穿的胸罩太大很容易导致胸部下垂变形,随着年龄的增长,乳房也就会产生变大变小变形等症状。所以试过再买最佳。
运动伤害
适当适量的运动有助于乳房健美,但长期运动量过大,或者在运动的时候不注意内衣穿戴很容易伤害到乳房。或者有些人在运动的时候会感觉胸罩很累赘直接不戴,但这样胸部曲线容易走样,尤其是在跑步跳绳等运动时候。运动时候应该注意保护胸部,避免胸部下垂。
错误按摩
日常坚持按摩能促使乳房丰满起来,但如果按摩手法不对会让乳房越来越小效果适得其反。所以正确的按摩手法应该是在乳房上涂抹适量的按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈进行按摩。
随便服用药物
对于经常长痘的情况下,很多女性会使用各种激素药物,或者经常服用避孕药等,但避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用很容易打乱女性内分泌失衡,引起月经不调,从而胸部也会越来越小。
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