白天晚上都吃,就是把水果当主食吃,当然可以减肥。
关键是这样吃对身体不好,而且一般情况下也不可能长期坚持。最好的减肥方法就是运动,建议你多运动,既可健身又可减肥;可以适当减少主食增加水果的量,但是不要只选择一种水果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]