吃多了山药和虾怎么办呢？

1. 吃多了山药和虾可以食用一些抑制胃酸同时帮助消化的消食片，有促进肠道中食物消化和吸收的作用，因此食用之后可以很好的缓解身体不适的情况。

2. 然后用手在腹部上按摩，促进肠胃的蠕动，有帮助山药和虾消化吸收的作用。