1. 火锅不适合长时间煮沸,吃火锅时间控制在1个半小时内,避免有毒物质的产生及人体摄入。
2. 火锅食材最好是吃多少买多少,避免浪费。吃不完的火锅汤菜一定不能放过夜再吃。
3. 火锅的汤最好不喝,如果想喝可以在火锅开始30分钟内喝汤比较安全,因为这段时间里亚硝酸盐含量很少,可以少量喝些。
4. 火锅不宜太辛辣,吃火锅温度不宜过高,避免刺激口腔粘膜和引起上火。
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