什么人完全不能晚上吃苋菜

是严重过敏体质的人群

本身是严重过敏体质的人群，晚上食用了苋菜的话，很容易在第二天接触阳光的时候出现过敏的情况。

有紫外线过敏使的人群

本身有紫外线过敏史的人群，晚上食用了大量的红苋菜很容易出现紫外线过敏复发的情况。

需要阳光下做业的人群

阳光下做业的人群如果在夜晚的时候食用了过多的苋菜，有可能在紫外线下出现过敏的情况。