1. 菠萝减肥主要是因为它含有一种天然消化成分,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少了人体对脂肪的吸收。
2. 菠萝具有促进饱腹感的作用,能减少其他食物的摄入量,本身又有营养保证,另外它具有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用。
3. 每100克菠萝只含有0.1克的脂肪,是非常适合减肥人士食用的水果。
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