例假期间不适合吃秋葵。
女性例假期间适合食用一些性味温热的食物,促进子宫血液循环,有疏通经血的作用,有利于经血的流出,而秋葵性寒,例假的时候时候很容易刺激子宫,导致经血流出受到影响,会出现经痛的情况。
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