宝宝吃蚕蛹推荐食谱

炒蚕蛹

食材： 蚕蛹200g、油、盐、酱油2ml。

做法：

1. 蚕蛹洗净，用水焯一下捞出。

2. 锅内放油放蚕蛹，加盐、加酱油。

3. 小火慢慢炒，喜欢酥脆可以多炒一会。

4. 盛出即可。

孜然蚕蛹

食材：

小蚕蛹250g，孜然适量，干辣椒适量。

做法：

1. 买来的蚕蛹洗干净。

2. 锅里倒油，下干辣椒炒香，倒入蚕蛹开炒，加入适量盐，转小火炒要把水分都炒干。

3. 起锅前加适量孜然炒香即可。