一次20克左右。
减肥期间建议食用的月饼量控制在20克左右,即一块100克左右月饼的四分之一,这样可以避免人体摄入的糖分和油脂过多,热量太高,导致减肥效果不佳。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]