蛏子和鸡蛋一起可以吃多少

蛏子和鸡蛋一起吃的话，鸡蛋控制在1到2个，蛏子控制在50克蛏子肉左右。

蛏子性寒，一次性不能食用过多，食用过多会加重肠道的寒凉之气，导致出现腹泻的情况，而鸡蛋和蛏子中的营养成分都很高因此一次性食用过多可能出现不消化或者是吸收不了的情况，因此食用1到2个鸡蛋就可以了。