怀孕吃砂糖橘的作用

润肠通便

砂糖橘内侧薄皮中的果胶和膳食纤维丰富，有利于促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，使粪便尽快的排出，预防便秘，有一定润肠通便的作用。

补充糖分

对于低血糖的孕妇而言，适当吃点砂糖橘可以身体提供糖分，避免出现头晕、眼花等身体不适的症状。

促进胎儿智力发育

砂糖橘中中含有大量的维生素和矿物质，孕妇在孕期经常适当吃些砂糖橘可以帮助孕妇身体补充维生素和矿物质，另外，维生素利于肠胃吸收，又能促进胎儿在母体中健康、正常的发育生长。

预防孕期高血压

砂糖橘中含有丰富的维生素，其中维生素c的含量格外多，孕期吃了砂糖橘后会提高身体的免疫能力，增加血管的弹性和韧性，降低血液中的胆固醇含量，所以，怀孕期间吃些砂糖橘还可以帮助预防孕期高血压。