方法一:
准备3钱的酸枣仁、茯苓、枸杞,加上1钱的甘草与3至5枚的红枣,以1000.CC的水煮成700.CC,当作日常茶饮饮用即可。
方法二:
15克酸枣仁(微炒捣碎先煎20分鐘),甘草3克,知母、茯苓、川芎各6克,水煎20分鐘,取汁200毫升,睡前一小时左右服用。
方法三:
酸枣仁15克和白糖少许准备好,先将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中,加入沸水盖上盖子闷泡10分钟左右即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]