其次,农家人对红薯叶一般不会去吃,红薯收获时会剩下许多的红薯叶。
通常,红薯叶在8-9月收获,此时红薯叶是最新鲜的和极具营养的。
这时吃红薯叶是最好的,因为这时的红薯叶富含营素,人们此时吃,可最大量地摄取其中的有益成份。
女性若能连续吃一个月,可有效进行排毒和减肥,红薯叶凉爽,富含膳食纤维,长期吃红薯叶,使肠道容易通过身体积聚毒素,起到瘦身和减肥的作用。
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