建议红豆、绿豆各50克即可。
红豆和绿豆性味相似,都是寒凉食物,适量食用有较好的滋补作用,但不宜大量食用,并且一般都是煮汤煲粥食用,就水食用肠胃滑利性较强,容易引起脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等不适反应。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]