吃榴莲要注意的事项

1. 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

2. 因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

3. 榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。

4. 如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

5. 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

6. 榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。