螃蟹和猪肉一起吃有什么好处

促进发育

猪肉和螃蟹含有的丰富的蛋白质，以及钙、磷、铁、锌、钾等多种微量元素，可以为生长发育提供足够多的营养，进而促进生长发育。 

保护视力

猪肉、螃蟹中含有丰富的维生素A，而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，因此猪肉和螃蟹一起食用可以保护视力。

强壮骨骼

猪肉和螃蟹中含有较多的钙、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，因此食用猪肉和螃蟹能够强壮骨骼、预防佝偻病。

补充营养

螃蟹和猪肉中蛋白质含量丰富、并且含有不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，因此适当食用螃蟹和猪肉可以补充机体所需要的营养。

润肠通便

螃蟹性寒，食用之后可以增加肠道的滑利性，食用之后可以滋润肠道，促进肠内粪便的排出，因此具有润肠通便的作用。