鹰嘴豆作为食品可直接食用,或炒或煮熟食,或做甜食、豆沙等,还可加工成各种点心、油炸豆、多种口味上佳的小食品、休闲食品和罐头食品等。
鹰嘴豆炖排骨汤
原料:排骨300g,鹰嘴豆50g,姜片3片,陈皮少许、香叶少许。
做法:先将排骨放入沸腾的开水里焯1~ 2分钟,捞出沥水后放入炖锅,倒足量水略没过排骨,加入姜片、香叶、陈皮,中火煮开后转小火炖40分钟,然后放入浸泡过的鹰嘴豆,继续再小火炖约30分钟。
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