以健康人群为例:羊肉一次食用量在150克以内,啤酒不超过250ml。
羊肉营养丰富,具有御寒、补气血等益处,但由于蛋白质丰富,吃多不宜消化,容易腹胀;而啤酒含有酒精,又是发酵后的食物,喝多了易刺激肠胃,引起身体不适,建议吃这两种食物前,要控制好量,参考上述食用量标准为宜。
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