鹌鹑蛋和什么一起吃好

鹌鹑蛋+银耳

二者同食具有补益脾胃、润肺滋阴的功效。

鹌鹑蛋+紫菜

二者搭配可补肾养血、降血压,适合肝脏阴虚型高血压患者食用。