番茄和南瓜怎么一起吃

番茄南瓜汤

食材：南瓜、番茄、洋葱、吐司、大蒜。

食材：南瓜、番茄、葱、红辣椒。

1. 把南瓜清洗干净，去皮去籽，擦成丝，葱切丝，红辣椒切丝、番茄洗净切成块。

2. 热油，等油热后先放葱，五秒钟后放辣椒。

3. 放进南瓜丝，翻炒2分钟，放酱油、调料，翻炒均匀。

4. 放入西红柿，炒到西红柿快变成皮，然后再放盐，最后翻炒一下，起锅。