金针菇和什么一起吃好

1、鸡肉

干金针菜炖鸡肉，色淡质嫩，具有健脾益胃、益气利尿、补肾填精的功效。适用于食欲不振、消化不良、水肿、腰膝酸痛、便血、虚劳羸瘦等病症。

2、黑木耳

黑木耳、干金针菜一起食用，有安五脏、补心志、明目之功效，尤其适合于治疗火爆眼、红眼病，以及推迟老年人出现老花眼之用。