晚上吃多了荸荠怎么办呢？

喝生姜葱白红糖饮

因为饮食寒凉导致的腹泻情况一般比较弱，通常腹中食物排空之后就不会有问题了。但是腹泻比较厉害的话，可以喝一些生姜葱白红糖饮，有驱寒的作用，可以快速缓解不适。

做法：生姜拍碎，葱白切断，和红糖一起煮制15分钟即可。

吃止泻的药物

一些脾胃寒凉的人群，腹泻情况可能会比较厉害，为了避免出现脱水或者电解质紊乱的情况，建议再医生的指导下，吃一些止泻的药物，来缓解不是。

按摩腹部

出现了腹部胀气的情况可以采用按摩腹部的操作，有促进消化吸收的作用，也可以吃一些消食片，帮助快熟缓解不适。