吃松子要注意什么

1. 因为牛奶里含有大量的钙，而松子里则含大量的磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。

2. 松子含丰富的油脂,滋腻性较大,易润滑肠道,所以咳嗽痰多、大便溏泻者,不宜多食。

3. 因为松子含有丰富的油脂，所以胆功能严重不良者应慎食。此外，松子食用不可过量,过食易蓄发热毒。