青鱼的保健功效

1. 青鱼可以补气，健脾,养胃,化湿,祛风，利水。

2. 适宜脾胃虚弱、气血不足、营养不良者食用;另外还适宜各类水肿、肝炎、肾炎以及脚气患者食用;适宜高脂血症、高胆固醇血症、动脉硬化者食用。