百合吃了有什么功效

1. 百合有补中益气、润肺止咳、镇静安神的功效，适宜急性热病后期神志恍惚以及妇女更年期神经官能症、癔病、坐卧不安、神经衰弱、心悸怔忡、睡眠不宁、惊悸易醒者食用。

2. 百合所含的黏液质有润燥清热作用，治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

3. 百合还含有秋水仙碱等多种生物碱，对免疫抑制剂环磷酰胺弓|起的白细胞减少症有预防作用，对多种癌症均有较好的防治效果。

4. 百合所含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容养颜作用。