其他功效强壮骨骼和牙齿

人体内的钙99%分布在骨骼和牙齿里面，钙是 组成牙齿和骨骼的重要物质，充足的钙可以强化我们的骨骼和牙齿,促进它们的生长发育，预防骨质疏松和骨折的发生。

想要孩子长的更高,不妨给孩子多吃些富含钙质的食物。