3-5个鸽子蛋较为合适。
鸽子蛋中含有不少的营养物质,其中富含蛋白质、维生素、矿物质元素等,不过也含有较多的脂肪、胆固醇成分,因此不适宜过量食用,容易引起血液中的胆固醇增高高,因此平常需要注意食用量,以免影响身体健康。
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