南瓜粥可以放红糖。
南瓜和红糖都是性温食物,营养成分上并无冲突,是可以放在一起食用的,红糖是一种粗制糖,除了口感清甜外,还含有铁元素、锌元素等微量元素,吃南瓜粥的时候放一些红糖可以增加南瓜粥的营养价值。
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