鸽子蛋和西红柿一起吃的好处

1、均衡营养

因为鸽子蛋是富含蛋白质的蛋类食物，而番茄是一种含有丰富维生素的蔬菜，两者属于不同类型的食物，适量同吃能够一定程度上起到互补的作用，有利于均衡营养。

2、清凉解热

由于番茄是性味微寒的食物，与平性的鸽子蛋一起食用，性味仍然是偏凉性，因此若是一起烹饪食用，可以起不错的清热下火效果，比较适合体质燥热以及生热上火的人群食用。

3、增强抵抗力

鸽子蛋中含有的优质蛋白质能够为抗体的形成提供原料，而番茄中所含维生素C可以一定程度上增强人体免疫因子的活性，因此两者一起食用有增强自身抵抗力的作用。

4、促进消化

番茄中含有丰富的果酸及糖分，味道酸酸甜甜的，食用可以刺激胃酸分泌，有利于促进人体对鸽子蛋的消化与吸收。