鸽子蛋和鸡蛋一次吃多少

鸽子蛋：2-3个。

鸡蛋：1-2个

鸽子蛋和鸡蛋营养价值不低，两者中均含有大量的不少的脂肪、胆固醇，不适宜过量食用，若是一起食用，鸽子蛋最好不超过3个，鸡蛋一两个就好。以免导致血液中胆固醇含量增高，并且不利于控制体重，容易增高发胖的几率，影响身体健康。