不宜过多吃盐。
盐具有咸味,具有调节食物味道的作用,现代人口味较重,吃食物的时候喜欢放生抽和食盐一起调味,冬至吃饺子时要控制食盐的用量,尽量少放盐,饺子的味道本来就是清淡的,少放盐更能体现出食物本质的味道。
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