桑葚小米同食可保护心血管

小米具有很强的滋补作用，桑葚合有大量人体必需的多种氨基酸，和很容易被人体吸收的果糖和葡萄糖，具有预防动脉硬化、保护心脑血管的作用。

两者搭配同食,可起到保护心血管的作用。