在喝乳酸饮料的时候需要注意,婴幼儿和中老年人是不合适的,虽然乳酸饮料可以帮助促进消化,但是应该培养消化功能才行,而中老年人消化机能下降,本身就容易出现便秘的问题,这时候适当的饮用一些乳酸饮料很不错,但是乳酸饮料中糖分高,所以还是要少喝。
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