宝宝到添加辅食的时候就可以适当吃一些黑米了,一般七个月到一岁的时候可以开始吃黑米。
因为这个时候的宝宝消化系统已经逐渐发育,适量的吃些黑米,有助于宝宝发育,但要注意黑米是粗粮,所以不宜多给宝宝食用,以免影响消化。
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