益生碱属于保健品,一般情况,按照说明书的用量服用,并且禁忌人群不要吃,就不会有什么危害。另外,一些保健品的说明书上还会有服用保健品后可能会出现的副作用,如果担心会发生这些副作用,那么最好的方式就是不吃这类保健品。
另外,在美国已经证实,“酸碱体质”这种说法是一个骗局,大家在选购保健品的时候不妨多找一些权威的新闻看一下,然后研究一下保健品的具体成分,免得交智商税。
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