减肥期间可以少量食用鳗鱼。
正处于减肥期间的人群,在饮食上一般都会有所克制,而鳗鱼的热量并不算低,因此更加需要控制摄入量,建议每次吃50克为宜,以免不利于控制体重,影响减肥效果,若是不小心食用过多,可以通过运动消耗热量,或者减少当日对含有糖分食物的摄入量。
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