羊腰子和羊蛋哪一个最壮阳

羊蛋就是羊的睾丸，和羊腰子一样都是温补食物，有补肾、壮阳、益精的作用。

但是在《随溪居饮食谱》中记载羊蛋：“功同内肾而更优。

”说明羊蛋的滋补效果比羊腰子更好。