能一起吃。
燕麦片中含有丰富的粗纤维、碳水化合物,而莲藕中含有较多的维生素、蛋白质、矿物质等,莲藕和燕麦片含有的成分不冲突,可以一起食用,两者同食补充的营养更全面,并且更利于营养物质的吸收,还能促进食物的消化。但要注意,两者都不宜过量食用,以免吃多了导致肠胃不适。
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