痛风患者应该注意不要酗酒,荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,还要下决心戒酒!中医认为痛风主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治,西医没有特效药。
嘌呤高的食物:
1. 猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤
2. 鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1. 主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2. 奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3. 荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。
4. 蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
水果类属于低嘌呤食品,但仍不宜大量:
5. 水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。
6. 饮料:可乐、汽水、浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。
7. 其他:酱类、蜂蜜。
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