1、适宜人群
紫薯粥营养丰富,具有润肠通便、养胃预防肠胃疾病、瘦身减脂等功效,对于一般人群来说均可食用,尤其适宜便秘、肠胃消化功能不佳、肥胖者食用。
2、禁忌人群
但紫薯粥对于湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。另外紫薯粥含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、腹部翻滚、呃逆、放屁,建议适量食用为宜。
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