羊奶是不是可以减肥

羊奶虽然不会导致长胖，但对减肥的作用也并不大。

羊奶的功效众多，但是却不能帮助减肥，不过喝羊奶也不会导致长胖，倒是减肥期间非常适合的饮品，羊奶即使是睡前喝也不用担心长胖，反而有助于睡眠。