羊奶如果早上喝的话最好不要空腹饮用。
羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。大部分奶都不适合早晨空腹饮用的,因为易造成胃酸过多,引起胀腹,消化不良,而且空腹喝易将奶中的脂肪大部分吸收,如果早晨饮用最好在饮用之前吃点主食,及促进营养的吸收又保护您的胃。
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