怎么样用黑米蒸米饭

黑米是一种药、食兼用的大米，黑米外表墨黑，营养丰富，有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美誉，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑米饭经常食用，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

步骤

1. 食材:大米、黑米。

2. 黑米放入水里泡两小时。

3. 大米用清水洗两遍。

4. 大米、黑米一起放入电饭锅里，加适量的水。

5. 盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。

6. 饭煮好，用饭铲铲松。

7. 可以开饭了。