红参每天吃多少好

因为红参的药效并不明显，需长期服用方可见效，用量在每天1-3克为宜，如果是红参片的话，3-5片即可。

红参适合于老年人、久病体虚服用，具有火大、劲足、功效强的特点，是阴盛阳虚的首选补品。