乌鸡汤喝多少合适

1-2小碗即可。

乌鸡汤虽然营养丰富，但是也不宜过多食用，一方面是因为乌鸡汤味甘，性微温，滋补作用强，食用过多会影响脾胃的正常运化，导致湿热内生，引起身体不适；另一方面是因为乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，食用过多蛋白质无法被人体所吸收消化，会堆积肠胃内，引起消化不良、肠胃不适等反应。