材料:田鸡500克,冬瓜500克,薏米50克,荷叶30克,食盐适量。
做法:
1.田鸡宰杀,去头,去皮,内脏,洗净,放入沸水锅中汆烫。
2.冬瓜洗净,去瓤,连皮切成块状;
3.薏米,荷叶分别浸泡1小时,洗净。
4.砂煲中加适量清水烧沸,放入 田鸡,冬瓜,薏米,荷叶,开小火煲2小时,最后加食盐调味后即可出锅。
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