1、美容养颜
红薯叶含有很多维生素C,这是一种抗氧化物质,能消除自由基,延缓肌肤衰老,起到很好的美容养颜效果。
2、补铁补钙
红薯叶中含有的丰富的钙、铁矿物质,日常适当食用能够为身体补充钙和铁,在一定程度上还能缓解治疗因缺钙和缺铁性贫血造成的不适。
3、促进乳汁分泌
红薯叶中富含黄酮类化合物等物质,这是一种能够促进乳汁分泌的成分,对于产后有奶水不足现象的,建议用红薯叶和鸡蛋做成汤羹食用补充奶水。
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