百香果和山药一起吃要注意什么

1、便秘者慎吃

山药含有丰富淀粉、纤维素，食用过多，会摄入较多不好消化的淀粉及纤维素，不利于排便，因此不建议食用，以免加重便秘的不适情况。

2、不与大量高淀粉食物同吃

山药富含淀粉，本身就不宜多吃，也不适宜与富含淀粉的食物一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适症状。

常见的高淀粉食物：地瓜、大米、芋头、红薯、玉米、高粱等。

3、不能和温热性食物一起吃

因为百香果性温，食用过多容易上火，而若是与同样性味温热的食物一起食用，加重体内的燥热之气，就会更加容易出现生热上火的情况，因此不建议百香果和温热性食物一起食用。

常见的温热性食物：羊肉、南瓜、洋葱、韭菜、辣椒、扁豆等。