荷叶茶减肥的正确喝法

荷叶茶减肥可以单用荷叶茶泡水，也可以加入其它具有降脂减肥作用的食物一同泡水喝，。

单泡荷叶茶

步骤：

1. 取适量荷叶茶放入杯中。

2. 冲入约150毫升开水。

3. 加盖焖5分钟左右。

4. 待其冷却后即可代茶饮用。

5. 期间可以续水3-4次。

山楂荷叶茶

做法：

1. 准备山楂、荷叶各15克放入茶壶中。

2. 放入适量清水。

3. 大火煮沸，改小火煮15-20分钟。

4. 滤渣，取汁饮用即可。