适当食用,一般不会胖。
胡萝卜属于低热量蔬菜,基本上不含油脂,其中还含有不少的营养成分,例如:蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼古酸、维生素C。平常生活中适当生吃,还有利于补充所需营养素,利于健康。并不会堆积脂肪,引起肥胖。
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